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宴の後。

こんにちは、たら子です。


双極性障害とは、気分に波のある病気です。


ある時は、何か目標が出来ると「躁」になったり、また、ある時は「鬱」になります。


殆ど「鬱」が多いんですけどね(-_-;)


昨日の私は、ちょっと、ぶっ飛んでいたと思います。


チョコレートの為なら、えんやこら~です(笑)


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最初から、父ちゃんの好きなチョコレートを5個ずつ買って、キットカットの大袋も買う予定でした。


さて、最初のお店には置いていませんでした。


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次のドラックストアは、いつも買ってるのであるかなと思ったら、


キットカットはあったけれど「明治」のチョコだけ売り切れ(´・ω・`)ショボーン


お店の人に聞いたら、「入荷待ちですね」ってさ~この場合「売り切れた」って言わないか?などと


内心思いながら、お店を出ました。


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その後、数軒回ってもな~~い!


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最後の砦、西友に行ったら2箱だけありました。


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お店の人に、在庫はないか聞いてみたら、「在庫切れですね」の回答。


「もしかしたら地下にあるかも」との言葉に願いを込めて行ってみた。


すると、1階ですねって(怒)


どっちなんじゃ~い!


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仕方なくエレベーターで1階に上がってみると。。。目の前にありました!


お店の人が、見落としてたんですね。


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無事、納得するチョコレートをゲットして、ご機嫌で帰って来ましたよ♪


なんという達成感でしょう+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚


袋も、スーパーのビニール袋では、味気ないので100均で袋を買って、車の中で入れ替えました(笑)


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これで、チョコレート中毒による完全犯罪の準備が出来ましたとさ♪




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≪前日の薬≫
・リーマス800mg
・サインバルタ60mg
・デパス0.5×2錠
・リボトリール3mg
・リフレックス30mg
・ニトラゼパム10mg・・・増量
・ロヒプノール4mg
・ラミクタール300mg・・・増量


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ダイエットその後。

こんにちは、たら子です。


ラミクタールという薬を200mgから300mgに増やした事で、だいぶ元気になってきました。


相変わらず、昼寝はしてしまうけど、夕食の支度が出来る確率が上がってきましたよ♪


ダイエットも順調です。


大きく体重が減る訳ではないけれど、着実に減ってます。


ダイエットメニューは、以下の通り。


・プロテインは1日2~3回。(寝る前に1回、空腹だと眠れないからw)

・ご飯は夕食だけ1日1回、少量の納豆ご飯(炭水化物も多少必要だから)

・腹筋の練習100回×2(腹筋が出来ないから練習w)

・スッキリ青汁1日1回(騙されてるかもしれないけど。。。)

・夜の散歩は必ず同行します。

・今まで車で行っていた、病院とネイルサロンは歩いて行きます。


こんな感じかな(^_-)-☆


これって、プロテインと青汁で、1日1リットルの低脂肪乳を消費します(^▽^;)


今も、冷蔵庫に5本の牛乳が入ってますよ♪


まあ、続いてるのが奇跡ですね(笑)


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いつまで続くか分らないダイエット。


3月の私の誕生日には、ケーキをホールごと食べたいと思ってます♪





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≪前日の薬≫
・リーマス800mg
・サインバルタ60mg
・デパス0.5×2錠
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我が家のルンバ♪

こんにちは、たら子です。


早速ですが、我が家には「天然知能搭載のルンバ」があります♪


「普通のルンバ」は、ありません。


例えば、我が家のルンバ、シエルがウンピをします。


私が「ウンピ」と言うと拾ってくれます。


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「チッコ」と言ったら、綺麗に拭きとってくれます。


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「トイレが成功」と言うと、シートを変えてくれます。


私がチッコ処理をして、拭き残しがあると、ダメ出しをする音声機能が付いていて、


その後、拭きなおしてくれます。


ダメ出しは、長めの設定になっているらしく、調節出来ません(-_-;)


その他にも、多機能で、


朝夜の散歩も行ってくれます。


自ら、充電(うたた寝)もします。


時々、シエルのオモチャにもなってくれます。


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ボディに傷が付きますが、自然治癒力機能も持ってます。


こんなルンバを、昨日、今日と法事で貸し出しました。


なんて不便な二日間だったでしょう。


ルンバの、有難みを知りました。


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もうすぐルンバが戻って来るので、二日分の仕事を、しっかりしてもらおうと思います(^_-)-☆


皆さんも、一家に一台「天然知能搭載のルンバ」は、いかがでしょうか♪


追伸。


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僕が帰ると、
溜まったうっ憤が大爆発したような、
歓迎をうけましたよ(笑)




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≪前日の薬≫
・リーマス100mg×8錠
・サインバルタ60mg
・デパス0.5×2錠・・・減薬
・リボトリール3mg・・・追加
・リフレックス30mg
・ニトラゼパム5mg・・・変更
・ロヒプノール4mg
・ラミクタール200mg・・・増量




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プロテインダイエット。

こんにちは、たら子です。


先日、古い付き合いの心療内科の先生に電話して、現状を説明しました。


ラミクタールという薬を100mgから200mgに増やし、


以前より、少しだけ、本当に少しだけ動けるようになって来た事などを話しました。


先生の評価は、上々。(それでも、普通の人の半分も動けてないんですけどね。。。)


まあ、だいぶ良くなってきてますとの事でした。


それから、大事なダイエットの事も聞きました。


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失礼な!


今回は本気だよ!


一番心配だったのが、プロテインと精神薬の組み合わせの可否です。


これも、問題ないそうです。


私は、深夜に暴食してしまうのですが、これは意志の力では、どうにも抑えられないそうです。


その為に、食欲を誘発してしまう薬を、そうでない薬に置き換えるよう指示されました。


今は、プロテインと炭水化物抜きの食事をして、ピークより6キロ減りました。


元の体重が大きいので、6キロ位すぐ痩せます(苦笑)


ただ、多少の炭水化物も摂取する事と、筋力トレーニングをするように。。。って、


私には、筋肉が不足しているから。。。


どんな運動ですか?って聞いたら、腕立て伏せとか腹筋とからしい(´・ω・`)ショボーン


腕立て伏せなんて、1回下に体を下ろしたら、二度と上がって来れないよ (。-ε-。)ボソッ


いずれにしても、少し早いスピードでダイエットが進んでいるので、多少の炭水化物も摂って、


慌てず、ダイエットするようにと言われました。


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何、言ってんだか。


食事の支度中、おヨダがエイリアン並のくせに。。。 (。-ε-。)ボソッ


そんな兄ちゃんは、


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それはまた、大袈裟な(-_-;)


チビっ子は、


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さて、食事も終わって、ニッコニコのさんたです。


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人聞きの悪い事、言わないで!


食事が済んだシエル、


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よく言うわ!


くびれもないくせに。。。


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く~~~~~!


本当の事だから、何も言えない(┬┬_┬┬)


最後は、さんた、


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ただ、暖まってるだけじゃん!


私も、ヒーターで痩せるなら、一日中ヒーターの前にいますよ!


こうして、たら子のダイエットは始まりました。


本気で頑張ります!





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・サインバルタ60mg
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サザエさん。

こんにちは、たら子です。


昨日は、美容院に行きました。


美容院に行けるのだから、だいぶ気分も回復してるのかな♪


前日、ヘアカタログを見て、父ちゃんとも相談して、コレだ!って決めた髪型の写真を見せて美容師さんにお願いしました。


でもね、パーマをかけてる時から不安がよぎり。。。


トップは巻かないんですか?と聞くと、頭が大きくなるから巻かないとの返答。


ヘアカタログのデザインは、トップまでパーマがかかってるじゃん。


いろいろ不安が残る中。。。出来上がったのは、ヘアカタログの欠片も似ていない。


帰宅後、少しでも見られるように、髪を髪留めで止めてみた。。。


これって。。。


まさかの、サザエさん!!!


他の美容院で直して貰おうか、夜までブツブツ言ってると、


父ちゃんが一言、


「僕に、キムタクの髪型乗せても、キムタクにはならないよ」


凄い説得力(笑)


今日から、私はサザエさんです(´・ω・`)ショボーン


慣れるか直すか、近日中に考えます。


・・・って、今日、直して貰いました。


トップにパーマをかけて貰ったので、サザエさんではなくなりましたが、まあギリギリ妥協点に達したって感じです。


さて、ワンコ達からはブーイングの嵐です。

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そうだけどさ。。。 (。-ε-。)ボソッ


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シエルは、どんな髪型でもなく、ゴールデンの毛並みに育つんです!(予定通りいけばw)


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そうだよね。


それは、分ってるつもりなんだけど、サザエさんはちょっと。。。 (。-ε-。)ボソッ


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それって、かなり勇気がいるよ。。。


シャンプーだってさ、「痒い所はありますか?」って聞かれて、ちょっとソコお願いって言えないじゃん。


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トホホ。。。


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痛いです(┬┬_┬┬)


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そんなに責めなくても。。。


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うん。


それは、努力してる。


でもさ、今ってシエルが私に迷惑かけてないか。。。?


今後は、このような事のないよう、決断力と勇気を持って、美容院に行きたいと思いました。


美容師さん、お世話になりましたm(__)m





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≪前日の薬≫
・リーマス100mg×8錠
・サインバルタ60mg
・デパス0.5×2錠・・・減薬
・リボトリール3mg・・・追加
・リフレックス30mg
・マイスリー10mg
・ロヒプノール4mg
・ラミクタール100mg・・・増量




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