カーブス体験♪

昨夜は、パイレーツオブカリビアンを最後まで見てしまって、シャワーをサボった、たら子です。


0時前には就寝したと思うのですが、珍しく、朝6時30分まで眠れました。


その後も、モタモタとベッドの中にいましたが、9時前に起きました。


セロクエルを25mg増やしたおかげでしょうか。。。比較的、夜眠れる時間が増えたような気がします(^_-)-☆



さて、今日は「カーブス」体験レッスンの日でした。


行って来ましたよ♪


結果から言うと入会もして来ました(^^ゞ


今日は、全部のマシンを使いませんでしたが、それなりに運動不足の体には応えます(苦笑)


年齢層は、私の行ったカーブスは比較的高めで、60代~70代の方が多いそうです。


だからというのも、なんですが。。。安心して始められます♪


明日から本格的に始動です。


全部のマシンの使い方などを付き添って教えてもらいながら、


マシン30秒、足踏み30秒を繰り返し24分行い、その後のストレッチを6分で、計30分のフィットネスです。


結構、忙しいです。


どうなる事やら。。。(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


結果にコミットしてくれるといいんですが。。。(笑)



ではでは、ワンコの様子を♪


ノエちゃん、


IMG_5576.jpg
  

そんな、すぐには痩せないよ。。。


IMG_5577.jpg


あっそう(´・ω・`)ショボーン


ベッドの上でくつろぐ、さんた、


IMG_5579.jpg


なんとでも言って下さい。


私は、一応、頑張るんです!


リアン、


IMG_5595.jpg


なかなか痛いとこつくね。。。(´-ω-`;)ゞポリポリ


帰宅すると、お姫様は、


IMG_5596.jpg


たら子は、暑くて吐きそうだよ(┬┬_┬┬)


まあ、毎日ではなくても生活の中に規則を持たせるのは、グ~たらな私には良い事だと思います♪



ところで、先日、漬けた山芋♪


IMG_5599.jpg


ただ、父ちゃん、イモ類、さつま芋以外食べれなかったような。。。(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


でも、この糠漬けは食べてくれました(´▽`*)


父ちゃんの好き嫌い、複雑です。。。



最後に、大福プールです♪


ちょっとピンボケですが、


IMG_5604.jpg


入ってくれましたよヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪


暑い夏。


鳥はプールで、ワンコはエアコン。(羨ましい限りですw)


私はカーブスを乗り切れるように頑張りたいと思います(^_-)-☆



カーブス通いで、
筋肉付きすぎて、
今より服のサイズ上がるのを心配してるたら子さんに、
そう簡単に筋肉なんて付かないよのポチを、
よろしくお願いします。




≪前日の薬≫
・リフレックス1.5mg×2.5錠・・・増量
・エビリファイ3mg・・・一旦中止
・パキシル10mg×2錠
・マイスリー・・・2錠
・デパス0.5×5錠・・・飲まない努力中
・ロヒプノール1mg×2錠
・セロクエル25mg×6錠・・・増量
・リーマス100mg×4錠・・・増量



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