FC2ブログ

ダイエット。

こんにちは(´▽`*)


たら子です♪


実は、私、7月18日からダイエットを開始いたしました。。。(^_^;)


太った事は、実感していたのですが、真実を知ろうと、体重計に乗ってみました。


すると。。。


Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン


たら子人生最大級の体重になっておりました(┬┬_┬┬)


父ちゃんにも、「つくづく太ったな~」と言われ、本気でタイエットを敢行する事と致しました!


方法は、食事制限です。


朝食は普通に食べます。


昼は、だいたい寝てしまっているので、抜きですね。。。(´-ω-`;)ゞポリポリ


夜は、納豆そばや、玉ねぎのスライスなど油抜きの食事をしています。


甘党家族ゆえ、アイスや菓子パンなど甘い物が常にあって誘惑をして来ますが、


今回は、ダイエットするという気持ちの方が強くて、父ちゃんが甘い物を食べていても我慢が出来ます。


ただ、一番怖いのが、深夜の暴食です。


そればかりは、意思とは関係なく、食べたいとスイッチが入ったら、キッチンに行って、いいだけ食べてしまいます。


なので、寝る時間を遅くしたりと工夫して、ダイエットを達成したいと思っています。


薬の影響で太ったのは、約8キロですが、せめて5キロ落とせたら良しとしようと目標も低め設定です。


まだ、効果の程は、わかりませんが、もう夏は来てるけれど、一足遅れのダイエットを頑張りたいと思います♪



さて、ワンコ達も痩身の為ではないけれど、今日は父ちゃんが足回りなどを綺麗にしてくれました♪


IMG_5295.jpg


そうだね~^^


良い子で切って貰えたね♪


ノエちゃんは、


IMG_5299.jpg


ノエちゃんには、甘々の父ちゃんです。


IMG_5305.jpg


なんだか見つめ合ってる二人です(笑)


最後に、リアン♪


トリミングを心得ているのかどうか。。。(´-ω-`;)ゞポリポリ


IMG_5306.jpg


こんな感じで、私が手入れしないものだから、毛玉が出来ていたりしたのですが、サッパリしたワンコ達でした。


では、最後に大福達を♪


大ちゃんは、


DSC_0613.jpg


そうね~。


それは、君達のウンP拭きなんだけどね。。。 (。-ε-。)ボソッ


福ちゃんは、


DSC_0618.jpg


放鳥が終わって、鳥かごに入れるのに一苦労する福ちゃんです。


今日も暑い一日でした。


夜の散歩を遅めに行くようになったので、必然的に寝る時間も遅くなったたら子です。


その分、起きる時間は。。。


変わらないですね(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


深夜に覚醒して、PCしたりして、生活リズムはグチャグチャです。


どうにかしたいものですね~(^_^;)


暑い夏、皆様お体ご自愛ください♪




たら子さんのダイエット、この1年半で、何回目やねんって感じですが、
ダイエットと称して、夜の散歩について来ます。
さんたが率先してロング散歩に行くので、
僕の足腰の為にもいいのですが、
本心は、暑いから、早くお家に帰りたいなと思ってるさんたパパに、
ダイエットなんてそんなに続かないよのポチを、
よろしくお願いします。

今日で、3日目の夜です(笑)
後、何日かな?



≪前日の薬≫
・リフレックス1.5mg×2錠
・エビリファイ3mg・・・減量
・パキシル10mg×2錠
・マイスリー・・・2錠
・デパス0.5×5錠・・・飲まない努力中
・ロヒプノール1mg×2錠
・セロクエル25mg×5錠・・・増量
・リーマス100mg×4錠・・・増量



にほんブログ村 犬ブログ ゴールデンレトリバーへ
にほんブログ村


↑ ↑ ↑
ランキングに参加しています♪
宜しければ、ポチッとお願い致しますm(__)m
↓ ↓ ↓


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



コメント

はじめまして。

にほんブログ村から参りました!

私も双極性障害で、ただいまダイエット中です。

リフレックス・・・過食になりませんか?

精神薬を飲みながらのダイエットはなかなか大変ですが、お互いがんばりましょう!!

No title

>☆りえりん☆様♪

おはようございます^^
はじめましてm(__)m

コメントありがとうございます♪

薬を飲みながらのダイエットは正直大変ですね。

私はセロクエル・マイスリーあたりが過食を引き起こしているような気もしてます。
寝る前にリフレックスも飲んでいるので、それが深夜の暴食に繋がっているかもしれませんね。

昨夜も空腹を感じていたので、無意識の暴食をしちゃうかな?と思っていたのですが、
どうにか眠りました。
今朝も、キッチンに行く気満々で、早朝4時に起きましたよ(笑)

順調にダイエットしてても、意識の外で暴食の危険があるので、確かに大変ですが、
お互い頑張りましょう♪

これからも、よろしくお願いします(´▽`*)
Secret

プロフィール

さんたパパ

Author:さんたパパ
ご訪問ありがとうございます。

リンク
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
フリーエリア
     さんた    (2017.4.14虹の橋へ)
     ノエル    (2016.9.27虹の橋へ)
リアン
シエル
ぽんた
別邸のイチ
最新記事
カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
カテゴリ
月別アーカイブ
最新コメント
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR